今
今天用AI做些啥 · 小红书运营工作台
前期策划汇总 + 后期数据复盘 · 正在连接数据服务…
账号定位：一个普通人每天用 AI 捣鼓一个小工具，做完立刻发出来给你玩。
导入策划文档（.md / .txt）解析回填
可识别：一句话定位 / 赛道 / 人设 / 账号名 / 简介（🤖 段）/ 目标人群表 / 内容配比（① ② ③ ④）/ 工具入口链接
账号资料（可编辑，保存后全局生效）
今日工具 %
练习挑战 %
AI小白课 %
人设日常 %
内容支柱配比（70/20/10 健康结构）
① 今日工具 50% · ② 练习挑战 20% · ③ AI 小白课 15% · ④ 人设日常 15%
视觉规范速查（A3 手绘丝网印）
克莱因蓝 #2A2CC7
亮黄 #FFD400
奶油底 #F7F2E4
墨色 #1F2430
- 封面 3:4（1080×1440）大字报；头像 1:1 圆形
- 标题字 Hiragino Sans GB W6 + 1-1.2° 倾斜 + 深蓝错位描边
- 全图加 3-5% 噪点，纸纹颗粒感
- 角标固定右上角「今天用AI做些啥 · Day N」
账号资料（简介模板，直接复制）
简介第 2 行每周更新为最新工具；背景图用封面同款大字报风格。
首发工具速查（随机表达词汇生成器）
| 词库规模 | 19 大领域 · 139 个细分方向 · 5613 个内置词汇 |
|---|---|
| 核心玩法 | 主题定向抽词 / 全领域随机抽 / 文章拆解生成专属词库 |
| 训练配套 | 弹幕词流 · 表达四步法 · 表达记录 · 思考题 · 去搜索 · 联网新词 |
目标人群
每周发布计划（编辑或载入模板，格式：Day 编号｜主题｜类型）
今日选题（点击卡片即锁定为当日主题）
计划表里的主题会自动出现；也可点选题库卡片，或用下方自定义选题。
自定义选题（AI 工具日专用）
当日主题
备选角度（点选切换）
标题（三选一，首选第 1 个）
正文（五段式 · 可直接复制发布）
话题标签 + 评论区自评脚本
封面文案（自动带入主题，可手改）
封面背景图（选方案 / 上传 / 让助手生成）
流程：填要求 → 点「记录要求」→ 把要求发给豆包助手 → 助手出 2-3 张图放到本目录 assets/backgrounds/（命名 bg-1/2/3.jpg）→ 页面自动出现，点选即可。当前已内置 3 个方案可直接选用。
默认底图
方案1 · 机器人右下
方案2 · 机器人左下
方案3 · 机器人中下
封面预览（A3 手绘丝网印模板 · 与头像同风格）
文字自动带丝网印错位描边、1.2° 手作倾斜与纸纹噪点；「换手绘随机效果」可微调星点与噪点分布。下载后 1080×1440 可直接上传。
配图顺序建议：图1 封面 → 图2 工具抽词截图（自截）→ 图3 AI 对话截图（自截）→ 图4 三种玩法清单（已出图）。
单篇发布 SOP（每条笔记通用）
| 发布前 | 工具移动端自测（照下方操作路径过一遍）· 图片查水印/二维码 · 简介更新为当日工具 · 标题查违禁词 |
|---|---|
| 发布后 10 分钟 | 自评置顶（玩法说明 + 自己先造句打个样） |
| 发布后 2 小时 | 逐条回复评论，回复必带反问，引导二次评论 |
| 2 小时后 | 筛选最离谱抽词回复置顶；预告次日内容 |
| 次日 | 精选评论做 Day N+1 素材，形成互动闭环 |
移动端自测操作路径（照做版 · 约 5 分钟）
目的：确认读者在手机上打开工具能正常玩，这是发布前最重要的自测。打开手机浏览器（微信/浏览器都行）输入工具链接，然后一步步照做：
- 打开工具：手机浏览器输入 https://0dff41d92e09457b89c3caad8d7aed8e.app.workbuddy.host，确认能打开首页、不报错
- 4 个入口：首页应有 4 个入口：主题领域 / 随机抽取 / 文章拆解 / 词库设定，逐个点一遍，确认都能进页面、能返回首页
- 主题抽词：点「主题领域」→ 选一个大主题（如 哲学）→ 进入细分方向列表 → 任选一个（或选「随机领域」）→ 点「随机抽取」
- 词汇页检查 3 样：顶部弹幕词流是否在滚动、中间大字词汇是否显示、词下方来源标签是否正常
- 换词：连点 3 次「换一个」，确认每次都能换新词、不卡死、不白屏
- 训练配套：点开「表达记录」「思考题」「去搜索」三个入口，确认都能打开；「去搜索」联网时能出结果
- 一键随机：返回首页 → 直接点「随机抽取」（跳过主题选择），确认能一键随机抽词
- 文章拆解：点「文章拆解」→ 切到「粘贴」贴一段任意文字（或用示例）→ 点「开始拆解」→ 出现核心关键词 → 点「生成词库」
- 词库确认：点「词库设定」→ 确认刚生成的词库在列表里 → 返回首页
- 回退与横竖屏：从任意页面点返回按钮逐级退回，确认每一级都能回退、不白屏；手机横竖屏各切一次，确认排版不乱
- 断网兜底：开飞行模式再打开一次，确认有降级提示（而不是白屏/无限转圈）——没有兜底文案的，发布前先补
任一环节不过：先把问题记到「数据管理」备注（或直接发给豆包助手修复），修好再发布。发布后兜底话术：评论区/简介写「工具进群领取」备用。
发布前检查清单
关键指标基线
完读率 >60%
评论率 >1%（生死线）
收藏率 >8%
关注转化 >2%
50 赞合格 / 500 赞加推
冷启动动作（前 30 天）
- 发布后 10 分钟内自评 1 条（补玩法说明或抛问题）
- 前 2 小时逐条回复，回复一律带反问
- 同赛道 5-10 个对标号高质量评论引流（每天 20 分钟，不硬广）
- 每周日复盘：曝光/互动/涨粉 TOP，下周选题向赢家倾斜
- 第 2 周起 A/B 测试发布时间（午休 vs 晚间各测一周）
新增 / 编辑笔记数据（发布后 2 小时与次日各录一次）
截图识别数据（把小红书后台/笔记截图转成数字）
没有豆包也可以直接看着截图手填上方表单；截图会随数据一起自动保存。
已录入笔记
Day 1-7 至少各录一次「发布 48h 后」数据，复盘看板才会完整。
累计 KPI（对标基线自动判定）
曝光与互动趋势（按 Day）
暂无数据，先去「数据录入」添加
各笔记互动量（赞+藏+评）
暂无数据，先去「数据录入」添加
TOP 3 笔记
待改进笔记
自动洞察（基于已录入数据实时生成）
周复盘模板（每周日对照填）
自动周报（总结前后期操作与计划完成度）
数据源：内容日历计划（Day N｜主题｜类型）+ 数据录入打卡 + 发布前检查清单。每周日打开本页 → 复制 → 粘贴到你的周报文档即可。
数据导出与维护
推荐用「start.command」启动后使用：数据自动保存到本目录 data/state.json，换设备、清浏览器缓存都不丢（整目录拷走即备份）。
直接双击 HTML 打开时为本地模式：数据只存在本机浏览器 localStorage，建议每周导出一份 CSV。示例数据仅用于演示图表效果，用前请确认。